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にきび跡を治す生活習慣のススメ

にきび跡を治す、そう決心して悩んでいる人の多くは同時に、にきびの発生しやすい体質にも悩んでいます。

私もその一人で、生理前や生理中は、おでこや鼻の横に大きなにきびが現れることも少なくはありません。また睡眠不足の日に、顔全体が油っぽくなって、にきびができてしまったり、風邪をひいたなど体調不良の日にも、肌質に影響が現れてしまいます。

せっかく決心して治療を始めたのですから、にきびとはきれいサッパリお別れしたいもの。クリニックでの治療を続けることはもちろんですが、日々の生活の中で取り入れられる方法を探ってみることも大切だと感じています。

このカテゴリーでは、日常生活の中で実行できるにきび、にきび跡予防法を紹介しています。まずは食生活を見直してみること、それから日々の習慣の中で気をつけられることなどを、考えてみました。またスキンケアやメイクについても考察していますので、皆さんもぜひ参考にしてみてください。